La Vitamine C : la connais-tu vraiment ? On l'associe souvent au simple jus d'orange du matin. Pourtant, la vitamine C — ou *acide ascorbique* est une molécule indispensable qui intervient dans des dizaines de processus vitaux. Contrairement à la majorité des mammifères, l'humain ne peut pas la produire lui-même. Notre alimentation est donc notre seule source ! Ca tombe bien , je suis là pour vous aider... Pourquoi est-elle indispensable ? (Les bienfaits) Loin des idées reçu
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